Menschen sind keine Vegetarier

Oft wird behauptet, dass der Mensch kein Vegetarier ist und sich von Tieren ernähren muss. Doch das ist Falsch. Mann kann auch ohne Fleisch ein gesundes und vor allem langes Leben führen. Das einzigste Problem an einer vegetarischen Lebensweise könnte der niedrige Vitamin-B12 Konsum sein, der in Pflanzen nicht so häufig vorkommt. Auf eine Ernährung mit Hülsenfrüchten, Milch und Eier sollte geachtet werden, denn Vitamin B12 ist wichtig.