Ohne Frühstück nimmt man schneller ab

Eine findige Diätlüge besagt, dass es sich ohne Früstück schneller abnehmen lässt. Doch dafür gibt es keinen wissenschaftlichen Belegt. Viele Studien kamen jedoch zu einem anderen Urteil: Wer regelmäßig frühstückt hat weniger Gewichtsprobleme wie Nichtfrühstücker. Man vermutet, dass sich dadurch Heißhungerattacken unterbinden lassen und man langsamer und kontrollierter isst. Felix Fischer