Wie schön wäre es: Man müsste nur kaltes Wasser trinken und schon nimmt man ab. Der Körper muss ja jedes mal viel Energie aufwenden um dieses Wasser auf Körpertemperatur zu erwärmen. Doch diese Rechnung geht leider nicht auf. Um 1 Liter kaltes Wasser zu erwärmen benötigt der Körper gerade einmal 30 Kalorien. Das ist so gut wie nichts. Um 1 Kilogramm abzunehmen müsste man also 230 Liter eiskaltes Wasser zu sich nehmen. Außerdem ist das Trinken von kaltem Wasser nicht zu empfehlen, weil es die Verdauung negativ beeinflusst. Besser ist da warmes Wasser oder Tee - vor allem an heißen Tagen - denn dieser kühlt von innen und regt die Schweißproduktion an.
Felix Fischer
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