Nichts mehr essen und nur noch trinken soll den Körper entgiften und zur Regenerierung beitragen. Alle Heilfaster sind davon überzeugt, dass Fasten schlank macht und zusätzlich den Organismus reinigt. Blöderweise entstehen im Körper keine Gifte, sondern es handelt sich um Stoffwechselprodukte, die bei jeder Chemischen Reaktion entstehen.
Besonders brisant ist die Tatsache, dass durch Fasten die Konzentration dieser Stoffwechselprodukte zunimmt. Leber und Niere werden dadurch zusätzlich belastet.
Wer nach dem Heilfasten seine Ernährung nicht umstellt, wird sofort wieder alle losgewordenen Pfunde ansammeln. Der Körper wird sogar zusätzliche Sicherheitsreserven anlegen - der Jojo-Effekt tritt ein.
Felix Fischer
Ich finde fasten extrem schwierig, ich kann nicht mal 1 tag ohne essen aushalten
AntwortenLöschen